아메리카노 칼로리 안내

아메리카노 칼로리 안내

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반갑습니다.

커피는 우리에 일상이 되었죠. 그리고 음식의 칼로리를 알아보는 것도 일상이 된 것 같습니다. 그래서 오늘은 아메리카노 칼로리에 대해 알아보려고 합니다. 예전에 아메리카노를 좋아해서 많이 마시긴 했지만, 요즘은 커피를 잘 안마십니다.

아메리카노 칼로리 360ml 기준으로 10칼로리 정도 됩니다. 그러나 시럽을 많이 넣은다면 칼로리는 점점 올라가겠죠. 예전에 커피를 하루에 한 잔씩 마셔주면 몸에 좋다는 보고서도 본 것 같은데요. 그러나 커피는 몸에 수분을 뺏어가기 때문에 커피를 자주 마시는 건 좋지 않다고 봅니다.

요즘은 정크식 커피들이 많아지다보니까 더더욱 커피를 마시고 싶은 생각이 줄어듭니다. 만약 칼로리에 대한 걱정이 많으신데 커피를 좋아한다면 아메리카노를 적극추천하고 싶습니다. 커피를 너무 많이 마셔서 치아가 변색되기도 참고하시길 바랍니다.

무엇이든지 적당히 마시는 걸 추천드리고 싶습니다. 술이든 커피든 많이 마신다고 좋은건 아닙니다. 저는 물 외에 탄산, 이온음료, 커피, 술 등 거의 마시지 않습니다. 찾아서 마실 필요를 느끼지 못하겠더군요. 여러분들의 건강은 여러분들이 지켜야겠죠?