마늘의 부작용 5가지, 성분 마늘은 암 예방과 치료에 도움을 줄 수 있는 효과가 있다는 연구 결과도 있습니다. 특히 마늘은 암예방 식품 피라미드 꼭대기에 있을 만큼 그 효과는 상당합니다. 특히 마늘에 포함된 활성 성분인 알리신은 항산화 물질로 작용하여 세포 손상을 예방하고 세포 복구를 도와주며, 항암 작용도 있습니다. 또한 마늘은 항염 작용도 있어 염증을 줄이고 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 여러 연구에서 마늘이 암 예방에 효과적인 식품 중 하나로 손꼽히고 있습니다. 예를 들어, 대장암, 위암, 간암, 유방암 등 다양한 종류의 암에 대한 예방 효과가 있음이 입증되었습니다. 그러나, 마늘이 암을 치료하는 데 직접적인 효과를 가진 것은 아니며, 마늘은 암 예방을 위한 건강한 식습관과 함께 복용하는 것이..