HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 마늘의 효능과 알리신이 우리 몸에 좋은 이유 마늘은 매운 맛과 향기가 있어 음식재료로 널리 사용되는데, 다양한 건강효과로 인해 미국 식품약국(FDA)에서는 ‘식품으로서의 건강 기능 식품’으로 분류되기도 합니다. 면역력 강화: 마늘에 포함된 유황화합물은 면역력 강화. 항산화 작용: 마늘에는 항산화 작용을 하는 알리신과 퀘르세틴 등이 함유. 혈압 조절: 마늘에는 혈압을 조절하는 데 도움을 주는 알리신이 포함되어 있음. 혈당 조절: 마늘에는 혈당 조절에 도움을 주는 알리시노스 등이 함유. 항균 작용: 마늘에는 항균 작용을 하는 유황화합물이 포함되어 있어 감염 예방에 도움. 혈관 보호: 마늘에는 혈관을 보호하는 데 도움을 주는 알리신이 포함되어 있음. 감기 예방: 마늘에는..
마늘의 효능을 알고나면 매일 마늘을 먹게 될 것이다. (항암효과, 살균력 등)언제부터 생겼는지 알 수 없는 잔병들이 우리의 몸을 장악해 나가고 있습니다. 그런데 우리는 그 병들에 관심을 가지지 않고 방치함으로서 우리의 몸을 계속 상하게 만들고 있습니다. 특히 현대인들이 앓고 있는 고질병들이 있죠. 비염, 알레르기, 피부병 등이 있습니다. 그런데 살펴보면 이러한 질병들은 면역력이 약화됨에 따라 걸리게 되는 병이라고 생각합니다. 그렇다면 우린 어떻게 이 병들을 예방하고 치료해 나갈 수 있을까요? "만성"이라는 이름 하에 계속 병원을 다녀야만 합니다. 그런데 아이러니하게도 어떤 음식을 꾸준히 섭취해서 고질병을 치료했다는 이야기가 심심치 않게 들려옵니다. 그냥 단순한 운일까요? 우리의 몸은 어떻게 만들어 질까요..
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