이대게스트하우스 (Ewha Womans University Guest House)저는 게스트 하우스엔 가보지 않았지만, 새로운 경험을 통해 게스트하우스도 가볼까 합니다. 여행을 할 때 저렴하게 숙박하기에 아주 적합한 곳이 게스트하우스입니다. 좋은 주인분들을 만난다면 더더욱 좋은 여행이 될 것 같습니다. 네이버에서 검색하면 이대 근처에 게스트하우스가 상당히 많습니다. 이화여대는 서대문구에 위치하고 있으니, 이화여대 외에 '서대문구 게스트하우스'라고 검색하시면 장소에 대한 정보를 보다 자세히 알 수 있으리라 생각합니다. 혹시 게스트하우스를 비교하고 싶다면 아래 일정과 장소를 검색하시면 여러 숙박업체의 가격과 정보를 한 곳에서 확인 하실 수 있습니다. 도시명에 서대문구를 입력하고 숙박일정을 입력하고 검색을 누..
HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 밥 칼로리 - 쌀밥, 현미밥 그리고 (100g 기준) 운동하시는 분들이나 다이어트하시는 분들 보면 음식에 대한 칼로리에 민감하실텐데요. 절대적으로 지키자고 하지만, 결국 저녁엔 한 손엔 맥주가 들려져 있지요. 이번 시간에는 탄수화물인 밥의 칼로리에 대해 간략하게 알아보고자 합니다. 사실 제가 간략하게 알아보지 않으려고 해도 너무 간략하다보니, 난감해집니다. 아무튼 각설하고 본론으로 들어가보도록 하겠습니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 쌀밥 210g 기준으로 319.2kcal입니다. 100g 기준으로 하면 150kcal 정도 될 것 같습니다. 영양성분을 보면, 탄수화물은 69.72g, 단백질은 6.3g, 지방은 0.21g, 나트륨은 6.3mg, 콜레스테롤은..
아디다스, 나이키 푸쉬업바 HOW MUCH?며칠 전에 운동에 관련된 포스팅을 했었는데요. 저는 맨몸운동을 즐깁니다. 물론 아령도 쓰긴 합니다. 푸쉬업은 많은 부위에 자극을 줍니다. 맨몸운동에 있어 기본이자, 가장 쉽게 할 수 있는 운동이기도 하죠. 그래서 오늘은 푸쉬업바라는 운동기구에 대해 알아보려고 합니다. 대표적인 스포츠 브랜드, 아이다스와 나이키 2가지를 알아봅시다. (출처 - 나이키 온라인 스토어) 나이키 푸쉬업바입니다. 공식 홈페이지에 있는 푸쉬업바입니다. 푸쉬업바라고 하지 않고, '나이키 그립'이라고 명칭이 되어 있습니다. 가격은 33,000원입니다. 버전에 따라 가격이 조금씩 다르니 참고하세요. 아이다스 푸시업바는 공식 홈페이지에 찾지 못해서 푸시업바를 판매하고 있는 스토어팜에서 찾게 되었습..
환전 계산기 - 달러, 위안, 엔화, 루피 ETC의의로 환전 계산기에 대한 내용을 읽어주시는 분들이 있어서 한 번 더 포스팅을 하게 되었습니다. 오늘은 사무실에 채식카레와 훌라후프가 왔기에 집에가서 밥에 비벼먹고 빨리 운동하고 싶습니다. 환전 계산기라고 하기보다는 환율 계산기로 많이 불리죠. 뭐 그거야 큰 문제는 되지 않기 때문에 넘어가도록 하겠습니다. 네이버에서 제공하는 계산기 말고 국민은행의 환전 계산기를 이용해서 알아보도록 하겠습니다. 사용하고 싶으신 분들이 계실 수 있으니, 환율계산기까지 가는 경로(?)를 알아보도록 하겠습니다. 국민은행을 검색하시면 '환율'이라는 다이렉트 링크가 있습니다. 클릭해서 이동하도록 하겠습니다. 환율 메뉴가 아니라 '환전' 메뉴로 이동해야만 [환율계산기]를 이용할 수 있..
하나카드 홈페이지 : 맞춤형 추천카드 찾기오늘은 카드사 한 곳의 홈페이지에 방문해서 여러분들이 원하는 카드를 찾는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 카드마다 각종 혜택들이 다양하게 있죠. 주유부터 시작해서 통신, 교통, 문화, 레저, 스포츠, 레스토랑, 관리비 등 여러분들이 특화해서 받고 있는 혜택들이 있으실텐데요. 나에게 적합한 혜택을 주는 카드를 선택하는 방법을 살펴봅시다. 하나카드 홈페이지에 접속하면 중간에 [카드]라는 메뉴가 있고, 메인에서도 추천카드가 있습니다. [카드]메뉴를 클릭해 봅시다. [카드]메뉴는 먼저 카드안내 - 1Q 카드 내맘대로, 특별혜택카드, 제휴카드, 체크카드, 선불카드, 카드추천 - 카드한눈에보기, 추천카드, 내게 맞는 카드, 친구추천카드, 카드빠른발급, 발급조회/사용등록 - ..
마켓켈리, 채식카레 주문 리뷰저는 채식주의자이자 엄격한 채식주의라고 불리는 비건(Vegan)입니다. 비건은 2016년 4월 초에 시작하게 되었습니다. "채식이 좋다 나쁘다"에 대한 수 많은 이야기는 신경쓰지 않았습니다. 그렇다고 "채식을 하는 사람은 나쁘다. 채식을 하는 사람은 좋다." 이러한 기준을 두지 않습니다. 채식을 시작하면서 겪은 경험을 통해 왜 세상은 기준을 세우는 것일까? 선과악, 좋고 나쁨, 남자와 여자 등 여러가지로 나눕니다. 그 기준은 인간이 만들어냈습니다. 이원성에 치우지지 않고 살아가고 싶습니다. 많은 이들이 저에게 이렇게 말합니다. "사람은 언젠간 죽어...참고 살면 안돼.." 저는 건강한 몸으로 제 스스로의 이유를 찾고 싶습니다. 즉 저는 더 오랫동안 건강하게 많은 것을 배우고 ..
남자 페이크삭스 : 여름 로퍼양말 #플라잉삭스정말 오랜만에 페이크삭스(덧신)에 대한 이야기를 쓰게 되었습니다. 이제 덧신양말의 계절이 다가왔습니다. 2018년 날씨가 벌써 더워지기 시작했죠. 날씨와 계절을 알리듯 페이크삭스 주문도 천천히 늘어나고 있습니다. 작년에 올리지 못했던 실적을 올 해는 올릴 수 있을 것 같습니다. 아무쪼록 많은 분들이 제작한 페이크삭스의 정성을 알아주시니 너무나도 감사합니다. 저는 예민하고 세심한 성격입니다. 그러다 보니까 만들어지는 제품에 많은 정성을 들이고, "남들이 뭐 이런 것까지 신경쓰냐고 하는 것까지 신경씁니다." 그리고 임상실험(?)을 오랜기간 거쳐서 나왔습니다. 물론 100% 완벽한 제품은 아니지만, 그 동안 많은 사람들이 불편해왔던 사이즈에 대한 부분을 해소하였습니..
필웨이 명품쇼핑몰 - 구찌,샤넬,골든구스,발렌티노,프라다이번 시간에는 명품사이트인 필웨이에 대해 살펴보려고 합니다. 명품 좋아하시나요? 저도 정말 좋아합니다. 사람이 명품이 되어야지, 입는 것이 명품이 되어서...그래도 그들도 명품을 좋아하죠. 개인적으로 좋아했던 브랜드는 비비안웨스트우드가 있습니다. 뭔가 세련미가 느껴지고, 심볼이 너무나도 끌렸어요. 지금 제 지갑도 비비안웨스트우드랍니다. 남자가 비비안을 가지고 다니는 건 의외라고 말하는데요. 확실히 평범하지 않고 흔하지 않습니다. 그럼 사이트를 둘러봅시다. 저도 예전에 알렉산더 맥퀸 스카프 구입할 때를 마지막으로 필웨이를 이용했는데요. 렛츠고. 필웨이는 예나 지금이나 변함없는 홈페이지 디자인입니다. 오히려 여기서 바뀌면 고객들에게 거부감이 들 수도 있..
서울숙박 할인예약 I신촌,홍대,마포,강남 등I연인과 데이트를 하거나 서울에서 약속이 있어서 서울에서 숙박을 하실 경우 어디로 가시나요? 출장으로 인해 지방에서 서울로 오시거나 혹은 서울로 오랜만에 친구를 만나거나, 휴가를 즐기는 분들도 계실텐데요. 오늘은 그런 분들을 위해 서울 지역들의 호텔을 찾아보도록 하겠습니다. 아 그리고 빠른 예약 그리고 저렴한 가격으로 서울 근처에서 모텔, 레지던스, 호텔쪽으로 예약하고 싶으신 분들은 하단 링크를 타고 바로 이동하세요. 국내호텔예약을 저렴하게 이용하는 꿀팁 숙박을 이용하는 방법은 기본적으로 모텔이나 호텔, 레지던스 외에도 게스트하우스 형태도 있지요. 그러나 아무런 방해 없이 편안하게 쉬고 싶다면 게스트하우스 보단 레지던스나 호텔을 추천드리고 싶습니다. 그럼 서울 ..
민방위교육 훈련 조회 및 과태료드디어 예비군이 끝나고 마지막 교육인 민방위 교육이 시작되었습니다. 이제 군복에서 벗어나서 편안하게 사복으로 교육을 받고 오면 되겠군요. 가끔 민방위 교육 1년차 분들 중에 군복을 입고 가시는 경우가 있다고 하는데요. 누구나 한 번쯤은 실수를 하죠. 제가 집에 없다보니까 민방위훈련 통지서를 못받고 있습니다. 우체국에서 등기로 보관하고 있어서 말이죠. 그래서 혹시 과태료를 내게 될까봐, 생각난 김에 민방위 홈페이지를 통해 확인해보려고 합니다. 저는 1년차입니다. 그럼 홈페이지에 들어가 봅시다. 민방위는 국민재난안전포털에서 관리하고 있습니다. 그런데 민방위가 뭔지 궁금해 하시는 분들을 위해 우선 정의부터 알아보고 갑시다. 제가 알고 있는 민방위는 유사 시 정해진 동네를 지키거나..
HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 페북방문자 확인하는 법 - facebook 염탐꾼 확인 저는 SNS를 거의 안합니다. 사업상 광고를 진행해야 할 경우를 제외하곤 관심을 가지지 않습니다. 그 이윤 얻는 것은 단 하나도 없기 때문인데요. 카카오톡도 마찬가지입니다. 콘텐츠 구성이 어느정도 나오면 그 후부턴 삭제하고 카톡사용을 안하려고 합니다. 이전에 몇 번이고 카톡을 탈퇴했지만, 변명으로 또 다시 카톡을 시작하게 되었네요. 아무튼 오늘은 인간의 심리에서 훔쳐보기와 그리고 누가 날 훔쳐봤는지 알고 싶은 심리(?)를 페이스북에서 바로 확인할 수 있는 방법을 안내하고자 합니다. 이미 많이 알려져 있지만, 새로운 블로그에 새롭게 하나 더 작성해 보려고 합니다. 먼저 페이스북에 접속하셔야 합니다. 개인 페이지로..
잡코리아 인천, 경기, 대구 AND - 지역별 검색 방법점차 취업난은 어려워진다고 하지만, 구인구직사이트엔 많은 일자리가 올라오고 있지요. 선택은 본인이 하는 것이지만, 돈보다는 내가 좋아하는 일에서 돈을 버는 게 가장 즐겁게 일을 할 수 있는 방법이라 생각합니다. 당장은 큰 돈은 아니지만, 그 자리에서 1인자가 된다면 분명 다른 곳에서 받지 못할 큰 연봉을 받게 될 것이라 생각합니다. 저도 지금 제가 좋아하는 일을 하면서 돈을 벌고 있습니다. 아직 큰 돈은 아니지만, 제가 좋아하는 것을 하면서 제가 원하는 제품을 만들고 있을 때면 그 모든 것을 잊어버리는 무아지경의 상태에 빠지게 됩니다. 전 제가 만들 수 있는 것을 계속하기 위해 돈이 필요한 것이지, 돈을 벌기 위해 무언가를 하는 타입은 아닙니다. 그..